”香るメンズスキンケアブランド"ラプターが発信するメンズ向けスキンケア情報ブログ
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ミドル男性が普段の生活で悩む「スキンケア」「ニオイケア」「エイジングケア」などをテーマに情報発信しています。
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毎朝のシャワーや朝シャンは、一日の始まりに欠かせないルーティンであり、「清潔感」の源だと信じている方は多いでしょう。しかし、その習慣が、あなたが最も気にしているミドル脂臭や加齢臭を悪化させる原因になっているとしたら？
「しっかり洗っているのに、夕方になると頭皮や体からニオイがする…」
その原因は、あなたが良かれと思ってやっているケアにあるかもしれません。当ブログでは、陥りがちな2つの大きな失敗パターンと、ニオイを根本から断ち切るための正しいケア方法を解説します。
失敗パターン①：ニオイを消そうとゴシゴシ！「洗いすぎ」の落とし穴
ニオイが気になるからと、洗浄力の強いシャンプーやボディソープで、頭や体を何度もゴシゴシ洗っていませんか？実はこれが、ニオイと老化を加速させる原因になります。
肌のバリア機能の破壊（乾燥と皮脂の過剰分泌）
肌や頭皮には、常在菌のバランスを整え、乾燥から守るバリア機能があります。強い洗浄力やゴシゴシ洗いは、このバリア機能に必要な皮脂やセラミドまで過剰に洗い流してしまいます。
その結果、肌は「乾燥している！」と判断し、かえってニオイの原因となる皮脂を過剰に分泌してしまうのです。特に、ミドル脂臭の原因となる中鎖脂肪酸は皮脂から発生するため、皮脂が増えるほどニオイも悪化する悪循環に陥ります。
朝のシャワーの注意点
朝のシャワーで頭皮までしっかり洗う方は、洗浄力の穏やかなアミノ酸系シャンプーを選ぶことが鉄則です。また、夜にしっかり洗っていれば、朝はお湯で軽く流す程度にするだけでも、皮脂の過剰分泌を防げます。
ボディソープや石鹸は、泡立てネットで十分に泡立て、手で優しく洗いましょう。タオルやブラシで強く擦るのは厳禁です。
シャワーの温度は38℃～40℃を目安に。熱すぎるお湯も、必要な皮脂を奪い乾燥を招きます。
失敗パターン②：ニオイ菌を増殖させる！「濡れたまま放置」と「ドライヤー」の失敗
体を洗い終えた後、そのまま自然乾燥させたり、濡れた頭皮を放置したりしていませんか？濡れたままの状態は、ニオイの原因菌にとって最高の繁殖環境です。
頭皮の「生乾き」がミドル脂臭を悪化させる
入浴後、頭皮が濡れた状態が続くと、皮脂や汗をエサにする雑菌（ニオイ菌）が爆発的に増殖します。これが、ミドル男性特有のミドル脂臭や頭皮臭を発生させる最大の原因です。
洗った直後からニオイ対策は始まっています。タオルドライをしっかり行い、すぐにドライヤーで頭皮から乾かすことが重要です。
ドライヤーの「熱」による頭皮ダメージ
「早く乾かしたい」と、ドライヤーの熱風を頭皮に近づけすぎていませんか？ドライヤーの熱は頭皮を乾燥させ、皮脂の過剰分泌を招きます。
タオルドライを徹底し、水気をしっかり吸い取りましょう。
ドライヤーは頭皮から20cm以上離すこと。
最初に温風で根元を乾かした後、冷風を当てて熱を冷まし、頭皮の乾燥を防ぎましょう。
ニオイの根本ケア：「洗いすぎ」を止め、「保湿」と「ニオイを抑える成分」で整える
本当のニオイケアは、「奪う」のではなく「与える（整える）」ことです。
スキンケアは「ニオイ対策」と「エイジングケア」の土台
洗いすぎで弱った肌や頭皮を整えるには、保湿が不可欠です。ミドル男性の場合、保湿がニオイ対策に直結します。
洗顔・洗体後は、すぐに化粧水やオールインワンジェルで顔と体の乾燥を防ぐこと。
頭皮にも、抗酸化成分や保湿成分の入ったスカルプローションを使用し、健やかな状態を保ちましょう。
「加齢臭・ミドル脂臭」に特化した成分を選ぶ
皮脂の分泌をコントロールし、ニオイ菌の増殖を抑える成分が配合されたアイテムを選びましょう。例えば、柿タンニンや緑茶エキスなどの抗酸化作用を持つ成分は、加齢臭の原因にアプローチします。また、殺菌効果のある成分はミドル脂臭対策に有効です。
まとめ：習慣を見直して、根本から「いいニオイ」へ
「朝のシャワー」は、入り方次第で強力な味方にも、ニオイの原因にもなりえます。今日から「洗いすぎ」を止め、優しく洗って、しっかり保湿するというシンプルな新習慣を取り入れてください。
清潔な肌と整った頭皮は、若々しさと自信につながります。正しいケアで、あなたのいいニオイを自分で作り出しましょう。
香るメンズスキンケアブランド⇒ラプター(Rapter)
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