”香るメンズスキンケアブランド"ラプターが発信するメンズ向けスキンケア情報ブログ
香るメンズスキンケアブランド⇒ラプター(Rapter)
ミドル男性が普段の生活で悩む「スキンケア」「ニオイケア」「エイジングケア」などをテーマに情報発信しています。
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最近、周囲から「疲れてる？」と聞かれることが少なくなったな、と感じる男性はいませんか？
それはもしかしたら、あなたの「老け顔」が定着してしまったからかもしれません。
該当する方は、あなたの顔がもはや「疲れている」レベルではなく、「そういう顔」として見られるようになってしまった可能性があります。
その原因は、日々のちょっとした「無意識の習慣」にあるかもしれません。そして、それを変えることで、見た目の印象は劇的に変わります。
当ブログでは、多くの男性が無自覚にやっている、老け顔を加速させる5つの習慣と、その改善策をご紹介します。
習慣1：スマホを見るとき、つい猫背になってしまう
「スマホ首」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、スマホを見るためにうつむく姿勢が定着し、首にシワやたるみを引き起こす現象のこと。首は顔の皮膚と繋がっているため、首のたるみはフェイスラインのたるみにも直結します。
【対策】
スマホは目の高さまで上げて操作する。
デスクワーク中は、定期的に首を後ろに反らすストレッチを行う。
習慣2：無意識に目を細めてしまう
日差しが眩しいときや、PCの画面を凝視するとき、あなたは無意識に目を細めていませんか？
この癖は、目の周りの皮膚に繰り返し負担をかけ、目の下のシワや小ジワを深くする原因となります。
【対策】
外出時はサングラスを着用する。
PCやスマホの画面設定を調整し、明るすぎないようにする。
習慣3：朝の洗顔は冷たい水で済ませる
「冷たい水で顔を洗うと目が覚める」と考えている男性は多いですが、これはNG。
冷たい水は、毛穴を収縮させて汚れを閉じ込めてしまうため、くすみの原因になります。また、洗顔料が泡立ちにくく、肌との摩擦が増えることにも繋がります。
【対策】
洗顔には、体温と同じくらいのぬるま湯を使う。
習慣4：洗顔後のタオルで顔をゴシゴシ拭いてしまう
肌は、あなたが思っている以上にデリケートです。
濡れた顔をタオルでゴシゴシ拭くのは、肌の表面に微細な傷をつけ、乾燥やシミの原因になります。
【対策】
タオルを顔に優しく押し当て、水分を吸い取るように拭く。
習慣5：疲れていると、夜のスキンケアを怠ってしまう
仕事で疲れた日は、洗顔すら面倒に感じるかもしれません。
しかし、一日の汚れや皮脂、そして乾燥した肌をそのままにして寝てしまうと、肌の老化を加速させます。特に、加齢臭の原因となる皮脂をしっかり取り除かないと、翌朝のニオイ問題にも繋がります。
【対策】
疲れていても、最低限、洗顔と保湿は行う。
オールインワンジェルなど、手間をかけずにケアできるアイテムを活用する。
これらの習慣に心当たりがあった方は、今すぐにでも改善を始めてみましょう。
小さな変化が、あなたの未来の「若々しさ」を大きく左右します。
あなたも、ちょっとした習慣を取り入れて、もう一度ハリと、透明感のあるイキイキとした表情を取り戻してみませんか？
香るメンズスキンケアブランド⇒ラプター(Rapter)
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