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「しっかり洗顔しているのに、夕方になると顔がベタつく」
「シャンプーをたっぷり使っても、なんとなく頭皮のニオイが気になる」
もしそう感じているなら、見直すべきは洗浄剤の銘柄ではなく「すすぎ」です。実は、スキンケアにおいて最も重要で、かつ最も軽視されているのが「流す」という工程です。
なぜ「すすぎ」が一番大事なのか
洗顔料やシャンプーは、汚れを浮かすためのものです。しかし、その浮いた汚れと洗浄成分が肌に残ってしまうと、事態は一気に悪化します。
肌に残った成分は、時間が経つと自分の皮脂と混ざり合い、ドロドロに酸化します。これが「顔のくすみ」や「嫌なニオイ」の直接的な原因になります。どんなに良い洗顔料を使っても、しっかり流しきれなければ、それは肌にとって「汚れ」を塗り直しているのと同じなのです。
「30秒」が清潔感の境界線
理想的なすすぎ時間は、あなたが思っているよりもずっと長く、最低でも30秒は必要です。
顔： 小鼻の脇や髪の生え際は、泡が残りやすいポイントです。ここをぬるま湯で丁寧に流しきるだけで、日中のテカリは驚くほど抑えられます。
頭皮： シャンプーの流し残しは、毛穴を塞ぐ原因になります。指の腹で頭皮を触り、ヌルつきが完全に消えるまで流してください。
今日からできる、最高のメンテナンス
追加の費用は一切かかりません。
洗う時間よりも、流す時間に比重を置く。
「もう十分」と思ってから、あと10秒流す。
これだけで、翌朝の肌の質感や、夕方の清潔感に明らかな差が出ます。道具に頼る前に、まずはこの「一番大事な工程」を丁寧に行ってみてください。
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