男のニオイケア対策ブログ

いい香りのメンズを目指して

加齢臭などの体臭について家族や職場でどんな事を言われている?

2025-05-23 16:21:23
2025-06-10 20:43:00
目次

「自分はちょっと臭ってるかも。。。」そんな風に感じたことはありませんか?

もしかしたら、職場やご家族から「ちょっとニオうよ」なんて言われて、ドキッとした経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

当ブログは、そんな気になるニオイの原因と、今日からできる効果的な対策を徹底解説します。

このブログを読めば、自信を持って毎日を送れるはず!



1.ニオイで悩む男性は周囲からどんなことを言われている?

1-1.職場で言われること


「〇〇さん、ちょっと汗臭いですよ。」

「なんか、加齢臭がする気が…。」

「会議室、〇〇さんが入ってきた後、独特のニオイがするんだよね。」

(陰で)「〇〇さん、もう少しニオイに気を遣ってくれたらなぁ…。」


1-2.自宅で言われること


「お父さん、なんかクサい!」

「枕カバー、臭うから替えてね。」

「洗濯しても、なんとなくニオイが残っている気がする。」

(避けられるように)「ちょっと、こっちに来ないで。」


これらの言葉は、言われた本人にとっては大きなショックですよね。



2.職場でのニオイ対策は?

2-1.こまめな汗拭き

汗をかいたらすぐに拭き取る!汗拭きシートやタオルを活用しましょう。

2-2.制汗剤の活用

スプレータイプやロールオンタイプなど、自分の使いやすい制汗剤を取り入れましょう。


2-3.着替えを持ち歩く

特に汗をかきやすい方は、下着やワイシャツの着替えがあると安心です。

2-4.通気性の良い服装

夏場はもちろん、通年を通して通気性の良い素材の衣類を選ぶようにしましょう。


2-5.香りの力を借りる

ほのかな香りの香水や、消臭効果のあるフレグランスミストなどを少量使うのも有効です。(ただし、周囲への配慮は忘れずに!)


3.自宅でのニオイ対策は?

3-1.丁寧な入浴

毎日湯船に浸かり、しっかりと体を洗いましょう。特に、耳の後ろや首の後ろは念入りに。


3-2.抗酸化作用のある食事

緑黄色野菜や果物など、抗酸化作用のある食品を積極的に摂りましょう。


3-3.適度な運動

適度な運動は、新陳代謝を高め、ニオイの軽減につながります。

3-4.質の高い睡眠

睡眠不足はホルモンバランスを崩し、皮脂の分泌を促すことがあります。しっかりと睡眠時間を確保しましょう。


3-5.衣類のケア

洗濯物をため込まず、こまめに洗濯しましょう。部屋干しをする際は、除湿機や扇風機を活用して しっかり乾かすことが大切。消臭効果のある洗剤や柔軟剤を使うのもおすすめです。

3-6.寝具の清潔を保つ

枕カバーやシーツはこまめに洗濯し、布団も天日干しや布団乾燥機でケアしましょう。



周囲からニオイについての指摘を受けると、わかっていてもショックを受けますね。

でも、指摘されているのはあなただけでなく、多くの方が同じ思いをしています。


ニオイ対策は、決して難しいことではありません。日々のちょっとした心がけで、周りの印象は大きく変わります。


今回の記事でご紹介した対策を参考に、ぜひ今日からできることから試してみてください。

清潔感あふれる自分で、職場でも家庭でも、もっと自信を持って過ごしましょう!


このブログが、あなたのニオイの悩みを解決する一助となれば幸いです。

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